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騎單車有感

騎單車有感 我發覺騎車姿勢變得更正確了,正確的姿勢帶來舒適的感覺,因為相同的路程疲勞度大大降低,那為何姿勢又會變得正確呢 由於不久前了解到心率與燃燒脂肪的關係(見http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=429019&p=6 這陣子騎單車就像回到到新手時的模樣(就是速度不超過20),這樣到底發生了什麼事呢?因為我不再急著〝趕路〞!由於沉浸在單車的世界裡已經超過一年,累積了不少對於騎單車的概念,尤其是腳力和速度,一直是我很在意得部份,當然也花不少時間練車,甚至專程跑去做 fitting...,可是總覺得身體沒有完全適應,經常到處痠痛,心裡想還是算了,不再追求啥速度,健康比較重要,以致毅然決定由剛換三個月的公路車再換回登山車沒想到我的決定做對了 當我不再對騎車存有任何預設觀念(整天想著要如何騎得快爬得高),就回歸單純的騎車,不急不徐慢慢騎,竟然找到了最佳的騎乘姿勢(骨盆輕鬆立起使得身體重心很穩),根本無須人教導,簡單的說,按照體力,放鬆騎(放鬆很重要)就對了! 我想,修行與做人也是同樣的道理嚕!
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